EN BREF 🎯 Maintenir son indépendance est crucial pour un vieillissement réussi, en gérant les tâches quotidiennes avec autonomie. 💻 Suivre et s’adapter aux nouvelles technologies permet de rester connecté et d’améliorer la qualité de vie. 🏃 Rester physiquement actif contribue à la santé physique et mentale, renforçant l’autonomie et la vitalité. 🤝 Participer à … Lire la suite de « Ces 7 capacités à 70 ans prouvent un vieillissement réussi » : si vous les conservez, votre corps et votre esprit défient les effets du temps avec une étonnante vitalité